J’ai le droit de dire non, et toi aussi !
Comment la communication non violente holistique peut aider à poser et entendre les limites ?           

Selon nos « tricots de vie », nous avons des besoins et ressources variées, qui à la fois nous freinent et nous portent, selon les défis.
Et le « non » fait partie des défis !

Quel est le programme ?
Comprendre ce qui se passe dans ces moments là et sentir ce qui nous va le mieux : nous affirmer, écouter, accueillir, poser des limites, les accepter, … ou autrement encore ?

Comment ?
Un premier pas au cours d’une conférence interactive, puis une série d’ateliers pour expérimenter et partager avec d’autres cette partie de nous qui a parfois besoin d’affirmer qu’elle dit non !

La communication non violente holistique, pourquoi ?

Pour :
· s’offrir de plus grandes chances de se faire comprendre et de comprendre à l’autre
· exprimer ce qui est important pour soi tout en respectant l’autre
· s’accueillir dans ses difficultés
· parler de nos limites dans un respect mutuel
· faire de la place à de la coopération
· garder son énergie sur le long terme
· profiter des beaux moments de la vie !

Anne Rivalland Consultant-formateur Communication Non Violente

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