Les Ateliers de Mooky c’est aussi : une invitation pour les enfants, les adolescents et leurs parents à découvrir les pratiques de bien-être : cours de yoga, séances de pleine conscience, aromathérapie etc. Des outils concrets disponibles facilement, s’adaptant à tous les profils, toutes les personnalités, sans condition d’expériences.

Je propose des cours de yoga en présentiel et en ligne, de la méditation de pleine conscience (en français) ou cycle « Mindfulness » (MBSR) pour les enfants et les adolescents. Et aussi des ateliers de bien-être Mon Moment Magique®, ainsi que des ateliers à partager à volonté en famille (Cours de yoga en famille, MMM® en duo etc) et des moments rien que pour les adultes !"

J’enseigne la guitare depuis plus de 12 ans.
Mon objectif est de proposer des cours ludiques et amusants durant lesquels on apprend à jouer de la guitare avec plaisir. Je m’adapte aux goûts musicaux de chacun.
De 7 à 77 ans, chacun avance à son rythme.

Après un cursus musical en chant au Conservatoire de Reims et à Atlas en jazz & bossa, un diplôme d’état en musicologie, son parcours de vie l’a menée, avec enthousiasme, du monde de la musique à celui de la santé et de la guérison. La chanteuse obtient un certificat de praticienne de santé naturopathe et complète ses compétences en se formant en psychophonie et acupressure. Aujourd’hui, la transmission et la recherche du bien-être, tant par le son que par la naturopathie sont ses principaux axes de travail, par les soins, les stages et les concerts.Mêlant techniques musicales, sonores et naturopathiques, entre autres techniques de santé, sa vocation est d’accompagner chacun dans sa construction personnelle et son épanouissement intérieur.

Coach/Consultant formé chez Linkup Coaching et spécialiste en gestion du stress, j’interviens auprès de particuliers et d’entreprises notamment en coaching de dirigeants mais aussi pour des équipes. Dans ce sens je propose des ateliers en association avec d’autres professionnels selon le nombre de participants et la demande du D.O. En parallèle je propose des ateliers découverte du Tai-Chi et Qi-Gong pour vous apporter des outils permettant une meilleure gestion du stress au sein du Cabinet Ecloz’n.

Je vous accompagne sur ce fantastique chemin de guérison et d’évolution à la rencontre des forces et ressources insoupçonnées de votre inconscient. Parce qu’il n’est pas toujours possible de mettre des mots sur les maux, l’art-thérapie par le biais de la création artistique permet de faire émerger l’indicible, les traumas…d’exprimer des émotions pour s’en libérer. Transformer, faire évoluer la production… pour « vitaliser » ce qui est vivant et sain et ainsi prendre conscience de ses ressources. Médium: pastel, peinture, collage, écriture, danse libre. Les séances et ateliers s’appuient sur d’autres pratiques complémentaires (relaxation, énergétique…) Tout public.

A 61 ans, Catherine est instructeur de Qi Gong TQH, formée a Chiang Mai, Thaïlande depuis 2015 (+ de 3.000 h) et supervisée par Ajarn Toh, Docteur en Médecine Chinoise et maitre Qi Gong, fondateur de Thai Qi Holistics. Première concernée par le vieillir bien longtemps, elle s’adresse à tous ceux qui désirent devenir acteur de leur santé et prendre de l’âge en confiance. Passé 40 ans nous ne pouvons plus nous permettre de malmener notre corps et d’ignorer ses ressources. Le Qi Gong TQH permet de prendre conscience de la façon dont nous habitons notre corps. C’est un système unique qui révèle et apprend à remédier aux déséquilibres et habitudes engrangées qui hypothèquent notre bonne santé. La pratique est basée sur des exercices d’alignement et d’équilibre physique, mental, émotionnel, et d’énergie d’auto guérison. Chacun y est guidé de façon personnalisée. Il y a 14 ans Catherine se lance à l’aventure de sa vie en Asie. Aujourd’hui, elle apporte son expérience d’ouverture et de transformation de la relation à soi sur le plan physique, mental et spirituel.

J’ai été enseignante, chercheuse & cadre pédagogique dynamique ! Diplômée en sciences de l’éducation, germaniste de cœur… la vie a œuvré et aujourd’hui, je sensibilise professionnels de la relation d’aide, adultes et adolescents à l’apprentissage et l’expérimentation de la communication non violente holistique (CNVH). La vie a tant œuvré que j’ai quatre enfants, excellents éducateurs sur le sujet ! J’exerce parallèlement le métier d’aide-soignante. J’y trouve une cohérence avec un terrain d’application qui me tient à cœur. – J’aime contribuer à l’éveil de la curiosité et aussi au déploiement de l’autonomie. J’ai une empathie sensible pour l’autre et l’écouter est ce que j’ai trouvé de plus simple et vivant pour l’accompagner. Dans un cadre sécure et bienveillant, mes accompagnements sont particulièrement connectés au corps, aussi teintés d’humour et de joie ! – La CNVH améliore nos qualités relationnelles par l’écoute et l’expression de nos ressentis mutuels. C’est une démarche de connexion à soi qui enrichit notre évolution et permet de mieux apprécier ce qui se joue, tant au dedans qu’au dehors. Une fluidité qui amène à plus d’écoute, de bienveillance et de coopération. L’apaisement y devient accessible dans l’authenticité et le respect mutuel. – La dimension holistique de la CNV soutient une écologie intérieure au service de la relation. Elle porte attention à ce qui est vivant, organique, en même temps qu’elle l’enrichit. Dans ce processus, le mouvement de vie perpétuel s’active, alors que des formes de rénovation affective émergent spontanément, donnant accès à plus de conscience, d’empathie et d’humilité. – Qu’ils soient familiaux, conjugaux ou professionnels, tous les domaines de la vie sont des champs d’expérimentation. S’y révèlent des prises de conscience de nos schémas et mécanismes de protection, une transformation de nos croyances au service de notre liberté d’être. – Les dynamiques de mes accompagnements individualisés, ateliers, formations et conférences sont en lien avec ce qui se passe dans l’instant : le thème nous rassemble et ensuite nous voguons et surfons…

D’abord professeur de Lettres – professeur de l’être ?! -, j’ai pu constater combien la littérature est une source formidable d’expression, de révélation et de libération… J’ai voulu aller plus loin en devenant art-thérapeute, cela après 3 années de formation à l’INECAT (Paris). Passionnée par l’être humain, par sa singularité et sa complexité, je suis convaincue que chacun a des talents et des ressources, parfois insoupçonnées, en lui. L’art-thérapie, par l’écriture et par d’autres formes d’expression artistiques, vous offre un chemin de soin où toute création est expérience – et non performance -. Ce chemin de soin vous permet de réveiller des ressources et de transformer vos potentiels créateurs en potentiels auto-soignants pour avancer sur la voie de la guérison et grandir en harmonie. L’art-thérapie se pratique en séance individuelle ou en séance collective.

"Si vous vous sentez stressé, si vos émotions prennent trop de place dans votre quotidien et que vous n'arrivez pas à les gérer, si un événement prochain vous inquiète (permis de conduire, examens, prise de parole en public, etc), suivez-moi et faites de la place dans votre vie à la sophrologie et à la préparation mentale.

J'ai à coeur de vous accompagner si vous avez envie de vous dépasser, de réaliser vos objectifs et de repartir sur de bonnes bases. Alors n'hésitez plus, contactez-moi !"