Praticienne de la méthode Feldenkrais, et artiste chorégraphique, je transmets la méthode
Feldenkrais en séance collective (Prise de Conscience par le Mouvement PCM ) et en séance
individuelle ( Intégration Fonctionnelle IF )
C’est une pratique somatique, développée par le Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984 ) qui porte
une attention très fine au mouvement, à la compréhension du mouvement, aux perceptions et aux
sensations. Clarifier l’image de soi pour améliorer la fonction.
Dans les séances, nous observerons ensemble comment votre corps se met en mouvement, ses
chemins, ses habitudes, pour petit à petit laisser émerger, apparaître le nouveau et l’inhabituel.
J’aime sensibiliser un large public du plus jeune au plus ancien, afin d’intégrer ce processus
d’apprentissage dans notre vie quotidienne et professionnelle.
J’enseigne dans des centres de formations, crée des partenariats avec les structures éducatives et
médico sociales, et j’interviens également dans le champ artistique.
Une occasion de nous écouter et de donner sens à la vie.
Apprendre à se respecter soi-même pour apprendre à respecter les autres
http://www.feldenkrais-france.org:8084/moshe-feldenkrais-lhomme-son-histoire

Les Ateliers de Mooky c’est aussi : une invitation pour les enfants, les adolescents et leurs parents à découvrir les pratiques de bien-être : cours de yoga, séances de pleine conscience, aromathérapie etc. Des outils concrets disponibles facilement, s’adaptant à tous les profils, toutes les personnalités, sans condition d’expériences.

Je propose des cours de yoga en présentiel et en ligne, de la méditation de pleine conscience (en français) ou cycle « Mindfulness » (MBSR) pour les enfants et les adolescents. Et aussi des ateliers de bien-être Mon Moment Magique®, ainsi que des ateliers à partager à volonté en famille (Cours de yoga en famille, MMM® en duo etc) et des moments rien que pour les adultes !"

Coach/Consultant formé chez Linkup Coaching et spécialiste en gestion du stress, j’interviens auprès de particuliers et d’entreprises notamment en coaching de dirigeants mais aussi pour des équipes. Dans ce sens je propose des ateliers en association avec d’autres professionnels selon le nombre de participants et la demande du D.O. En parallèle je propose des ateliers découverte du Tai-Chi et Qi-Gong pour vous apporter des outils permettant une meilleure gestion du stress au sein du Cabinet Ecloz’n.

Je vous accompagne sur ce fantastique chemin de guérison et d’évolution à la rencontre des forces et ressources insoupçonnées de votre inconscient. Parce qu’il n’est pas toujours possible de mettre des mots sur les maux, l’art-thérapie par le biais de la création artistique permet de faire émerger l’indicible, les traumas…d’exprimer des émotions pour s’en libérer. Transformer, faire évoluer la production… pour « vitaliser » ce qui est vivant et sain et ainsi prendre conscience de ses ressources. Médium: pastel, peinture, collage, écriture, danse libre. Les séances et ateliers s’appuient sur d’autres pratiques complémentaires (relaxation, énergétique…) Tout public.

A 61 ans, Catherine est instructeur de Qi Gong TQH, formée a Chiang Mai, Thaïlande depuis 2015 (+ de 3.000 h) et supervisée par Ajarn Toh, Docteur en Médecine Chinoise et maitre Qi Gong, fondateur de Thai Qi Holistics. Première concernée par le vieillir bien longtemps, elle s’adresse à tous ceux qui désirent devenir acteur de leur santé et prendre de l’âge en confiance. Passé 40 ans nous ne pouvons plus nous permettre de malmener notre corps et d’ignorer ses ressources. Le Qi Gong TQH permet de prendre conscience de la façon dont nous habitons notre corps. C’est un système unique qui révèle et apprend à remédier aux déséquilibres et habitudes engrangées qui hypothèquent notre bonne santé. La pratique est basée sur des exercices d’alignement et d’équilibre physique, mental, émotionnel, et d’énergie d’auto guérison. Chacun y est guidé de façon personnalisée. Il y a 14 ans Catherine se lance à l’aventure de sa vie en Asie. Aujourd’hui, elle apporte son expérience d’ouverture et de transformation de la relation à soi sur le plan physique, mental et spirituel.

D’abord professeur de Lettres – professeur de l’être ?! -, j’ai pu constater combien la littérature est une source formidable d’expression, de révélation et de libération… J’ai voulu aller plus loin en devenant art-thérapeute, cela après 3 années de formation à l’INECAT (Paris). Passionnée par l’être humain, par sa singularité et sa complexité, je suis convaincue que chacun a des talents et des ressources, parfois insoupçonnées, en lui. L’art-thérapie, par l’écriture et par d’autres formes d’expression artistiques, vous offre un chemin de soin où toute création est expérience – et non performance -. Ce chemin de soin vous permet de réveiller des ressources et de transformer vos potentiels créateurs en potentiels auto-soignants pour avancer sur la voie de la guérison et grandir en harmonie. L’art-thérapie se pratique en séance individuelle ou en séance collective.

"Si vous vous sentez stressé, si vos émotions prennent trop de place dans votre quotidien et que vous n'arrivez pas à les gérer, si un événement prochain vous inquiète (permis de conduire, examens, prise de parole en public, etc), suivez-moi et faites de la place dans votre vie à la sophrologie et à la préparation mentale.

J'ai à coeur de vous accompagner si vous avez envie de vous dépasser, de réaliser vos objectifs et de repartir sur de bonnes bases. Alors n'hésitez plus, contactez-moi !"