Chaque mois je vous propose de venir en petit groupe avec une situation problème.
Un thème par mois, chaque premier mardi du mois à Clisson :
– situation stressante en février
– les peurs en mars
– un souvenir traumatisant en avril
– les douleurs en mai
– le émotions envahissantes en juin
Nous commencerons par préparer par écrit le tapping, chacun aura sa feuille pour conserver la confidentialité, vous y noterez :
– l’énoncé de la situation, l’émotion et le ressenti qui vont avec, l’intensité de 0 à 10 et ce que vous vous dites de vous.
Vous aurez le choix de partager ou non votre situation.
Je vous proposerai des phrases que vous répéterez en modifiant les mots au besoin afin de coller au mieux à votre vécu tout en tapotant pour libérer la charge émotionnelle.
Nous ferons des pauses pour réévaluez le stress et recommencerons à tapoter avec les nouvelles émotions ou ressentis jusqu’à disparition ou forte diminution du stress.
Puis nous terminerons par un temps de relaxation pour finir d’ancrer le nettoyage effectué !
Vous repartirez plus léger et serein avec en plus le mémo EFT pour être en autonomie lors d’une prochaine situation stressante.

Renseignements et inscriptions auprès de Marie-Claire Charrier 06.25.32.77.65 et https://www.facebook.com/events/2626679110886492/