Rentrée « Relax »…
Première séance & inscriptions…
Ateliers collectifs de relaxation active
« Découvrez dans la bonne humeur, des gestes simples
pour apprendre à vous détendre et gérer votre stress au quotidien ».
Lundi 5 septembre 2016…
De 18h à 19h15 :
Permanence pour vous inscrire aux ateliers qui auront lieu
les 1ers lundis de chaque mois (sauf jours fériés)
Consulter le planning du collectif Ose
Au fil des séances (10 dans l’année), vous découvrirez et approfondirez
des exercices et des techniques efficaces que vous pourrez réutiliser
à la maison ou au travail. Un support reprenant les éléments abordés vous sera remis à la fin de chaque séance.
Tarifs :
-séances ponctuelle : 20€/séance
-à partir de 5 séances : 17 €/séance
-10 séances : 14.5 €/séance
De 19h15 à 20h15 :
1ère Séance de relaxation active
Au programme :
Initiation à la pleine conscience
Cohérence cardiaque
Automassage du visage et baillements énergétiques
Inscriptions et renseignements
Il est toujours possible de s’inscrire aux autres ateliers du collectif OSE
(yoga du rire, théâtre personnel, méditation d’Osho, toucher-massage)
Pour en savoir + sur les modalités d’inscription et le planning, cliquer ici
