Accompagnement des situations difficiles au travail
Vous reconnaissez-vous ?
Vous vous sentez fatigué(e), malmené(e), déboussolé(e), vous avez du mal à voir le bout du tunnel, vous voulez quitter votre entreprise, vous ne vous sentez pas à votre place, boules au ventre et noeuds dans la gorge sont votre quotidien, sommeil perturbé, prise ou perte de poids, agressivité, anxiété, vous êtes à fleur de peau…
Ces ressentis vous parlent ? Peut-être vivez-vous une situation difficile au travail ?
Diplômée du département de psychologie de l’Université Pierre Mendès France de Grenoble et relaxologue certifiée, je vous propose un accompagnement humain et interactif, à votre rythme.
Je mets à votre service mes compétences en organisation du travail, en gestion des ressources humaines et en relaxologie pour vous aider à sortir de cette impasse. Mon concept allie le prendre soin de soi, l’écoute et et les conseils pratiques pas à pas, pour favoriser le dépassement des situations délicates. Je vous guide au jour le jour, pour la mise en place d’actions simples, concrètes et efficaces. En savoir + sur mon parcours.
Accompagnement proposé :
- Etape 1 : Bilan individualisé, élaboration de pistes de solutions, et relaxation guidée ou massage bien-être ciblé (dos, pieds, mains, visage/tête) ou respiration guidée ou massage assis.
Durée : 2 h
Tarif : 60 € - Etape 2 : 1 à 10 séance de suivi individualisé d’1 h : temps d’échange, conseils et démarches ciblées visant à améliorer votre prise de décision, développer votre motivation et votre confiance en vous, identifier et faciliter votre positionnement. Toutes les séances sont ponctuées de techniques de relaxation (voir les approches proposées) dans le but d’améliorer votre niveau de lâcher-prise et de détente, et vous apporter la ressource nécessaire à une dynamique de changement.
Durée : 1 h
Tarif : 1 à 3 séances : 55 €/séance – 4 à 10 séances : 50 €/séance
Bonus : mise à disposition du matériel de relaxation à chaque séance (voir les équipement du cabinet ).
