ATELIER DE YOGA NIDRA à Clisson – Les lundis de 18h30 à 19h30 –

• 10 minutes d’assises pour entrer dans le corps
• 20 minutes de postures de yoga pour étirer le corps et faire circuler l’énergie physique
• 30 minutes de Nidra pour détendre le corps et le mental puis venir capter l’énergie de vie subtile que l’on appelle le Prana.

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ATELIERS MENSUELS D’EFT ET DE RELAXOLOGIE A CLISSON

Chaque mois je vous propose de venir en petit groupe avec une situation problème.
Un thème par mois, chaque premier mardi du mois à Clisson :
– situation stressante en février
– les peurs en mars
– un souvenir traumatisant en avril
– les douleurs en mai
– le émotions envahissantes en juin
Nous commencerons par préparer par écrit le tapping, chacun aura sa feuille pour conserver la confidentialité, vous y noterez :
– l’énoncé de la situation, l’émotion et le ressenti qui vont avec, l’intensité de 0 à 10 et ce que vous vous dites de vous.
Vous aurez le choix de partager ou non votre situation.
Je vous proposerai des phrases que vous répéterez en modifiant les mots au besoin afin de coller au mieux à votre vécu tout en tapotant pour libérer la charge émotionnelle.
Nous ferons des pauses pour réévaluez le stress et recommencerons à tapoter avec les nouvelles émotions ou ressentis jusqu’à disparition ou forte diminution du stress.
Puis nous terminerons par un temps de relaxation pour finir d’ancrer le nettoyage effectué !
Vous repartirez plus léger et serein avec en plus le mémo EFT pour être en autonomie lors d’une prochaine situation stressante.

Renseignements et inscriptions auprès de Marie-Claire Charrier 06.25.32.77.65 et https://www.facebook.com/events/2626679110886492/

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RENCONTRE-CONFERENCE A CLISSON : SOULAGER SES DOULEURS ET RETROUVER SON ENERGIE

Venez découvrir deux méthodes de soins thérapeutiques non médicamenteux permettant de soulager vos douleurs physiques (articulaires, musculaires), vos troubles fonctionnels (fatigue, sommeil, angoisse, stress, difficulté de mise en mouvement, jambes lourdes, épuisement…). Le temps de présentation est suivi d’un temps d’échange et de témoignages de patients.

Participation gratuite.
Date : mercredi 4 mars 2020 de 19h30 à 21h30
Places limitées, veuillez réserver directement auprès de Frédéric Pot au 06 45 34 07 14.

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CONFERENCE A CLISSON : COMMENT SE SOIGNER PAR LA VOIX

Pour :

– toutes personnes qui aiment chanter

–  toutes personnes désireuses de découvrir le potentiel que chaque personnes dotées de cordes vocales a en elle pour se faire du bien

– toutes personnes qui s’intéressent à sa santé tant sur le plan physique que psychique

– toutes personnes qui souhaitent comprendre le fonctionnement du corps

Cette conférence est pour vous !

Cette conférence  d’une à deux heures présentera comment il est possible de se soigner par la voix de façon ludique par Astrid Barthélémi, sonothérapeute & naturopathe vitaliste. 

Renseignements & réservation au 06 30 49 20 09 ou https://www.facebook.com/events/228318261502342/

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